Es frecuente que durante las fiestas decembrinas comamos un poco más de lo habitual. De acuerdo con diversos nutriólogos, es recomendable disfrutar de todos los alimentos, pero con moderación.   Por ello, aquí te doy algunos consejos, para que te mantengas en forma,...

En este artículo quiero hablarles de diversas recetas fáciles de hacer para que las tomes a media mañana y para merendar. INGREDIENTES: (alternar según receta) 150ml Leche de soja, Leche desnatada o Yogurt Batido Wellness...